随着夏季的来临，气温已经越来越热了，但有些人是天气越热，越想吃火锅，一些女孩子们在吃火锅时，一边担心长胖或是上火脸上长痘，一边又抵挡不住旋转火锅的诱惑，真是让人看起来很纠结，其实妹子们大可不必担心，夏季吃火锅有助于排汗，有除湿效果，同时饮食习惯良好的话，不仅不会长胖，还会让你保持好身材，但前提是，你得掌握一些与吃火锅搭配来做的一些小窍门。
凯利翔旋转小火锅
一、身边一杯茶，美容养眼全靠它。
  在吃旋转火锅时，很多妹子们都喜欢喝果汁饮料作为饮品，小心这样长肉的几率更大哟。正确的饮料搭配应该是茶水。茶水具有清热解毒的功效，火锅里面的油分比较高，而茶水具有去油的功能，因此在吃完火锅时和杯茶水，可以帮你去除一些油，这样就不用担心长胖了。
二、吃肉不吃素，肥油全进肚。
  吃火锅时一定要注意肉菜和素菜混合搭配，一些妹子是典型的“食肉动物”，她们在吃饭时就喜欢点一些肉类食物，这就很容易长胖，应该在选择肉菜的时候搭配一些冬瓜、蘑菇、香菇、土豆、海带等素菜，油量含量少，既能保证吃饱，还不容易使人发胖。
三、喝上一口汤，火锅菜更香。
  虽然我们前几期也说过了吃火锅时不要和锅底，可是掌握时机的时候喝一小口汤底也是有好处的。一些妹子选择的清汤锅，在煮到沸腾时，里面的油都会被冲散到锅的边缘部分，同时菜里面的营养也都跑进了汤里一部分，这个时候可以勺子避开汤里的油，小口的喝上一口，但是要注意凉一点再喝，不然很容易烫伤口腔黏膜，喝完这口汤，营养还健康。